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■ 円覚寺での座禅会
２０２３年１1月1４日（火）、鎌倉の円覚寺において座禅と写経の体験会が開催され、１１名のシニアクラブ会員が参加しました。円覚寺の宗務本所の広間で担当の僧侶から写経の心構えや経文についてのお話を頂いて『延命十句観音経』を書写。続いて座禅の間で座禅中の意識の集中や呼吸法『数息観』についての説明を受け、途中３回の休憩を入れて約１時間の座禅を体験しました。境内で紅葉を見ながらそれぞれ持参した昼食を取り、鶴岡八幡宮まで散策。参拝のあと鎌倉国宝館を見学して鎌倉駅近くで懇親会を開いて解散しました。
天候にも恵まれ、入社当時の記憶をたどりながらの充実した一日となりました。 宮田 記
* 開催案内
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